Aguas sulfurosas para curar la artrosis

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Foto: http://www.balneariodechiclana.net/

Los beneficios de bañarse en aguas termales aún a día de hoy se siguen descubriendo por parte de la comunidad científica, y entre los estudios llevados a cabo recientemente destaca el que están realizando varios expertos y especialistas médicos sobre las ventajas de los baños en aguas sulfurosas en lesiones como la artrosis.

Esta afección muscular está muy extendida en nuestro país, con más de 7 millones de afectados por este problema provocado por el desgaste del cartílago articular, principalmente en manos, rodillas, caderas y columna vertebral, que puede aparecer a cualquier edad.

Como representante del Termalísmo español en este estudio realizado a nivel internacional se va a analizar la Estación Termal de Fuente Amarga, en Chiclana, donde se estudiarán los beneficios en los tratamientos de artrosis de rodilla de los baños de las Aguas Mineromedicinales Sulfurosas.

La elección no es fruto de la casualidad ni mucho menos. En este centro andaluz se encuentran las aguas con mayor concentración de azufre de toda España, por lo que los resultados que arroje el estudio de esta estación resultarán muy relevantes en las conclusiones finales.

A nivel español la investigación estará supervisada por el Dr. Francisco Maraver Eyzaguirre, Catedrático de Hidrología Médica de la Universidad Complutense de Madrid y actual presidente de la Sociedad Española de Hidrología Médica. Junto a él colaborarán José M. Carbajo, licenciado en farmacia y profesor de hidrología, y Alfredo Michán, médico del Hospital de Puerto Real.

Las aguas de este balneario ya se han analizado y se catalogan como  hipertónicas, sulfurosas, cloruro-sódicas y alcalinas, mostrándose especialmente indicadas para personas que sufran afecciones reumatológicas, dermatológicas, respiratorias y relacionadas con el estrés debido a la presencia de componentes como cloro, sodio y azufre. Con este nuevo estudio se puede incorporar una ventaja más de este tipo de tratamientos, recomendables no sólo si se padece alguna molestia, si no también para prevenirlas o como tratamiento relajante que colabora a mantener la salud mental, tan importante o más que la física.

Ya no caben excusas para organizar una escapada a alguno de los muchos balnearios presentes en España.

Relájate entre vino

Cuando pasamos por épocas de estrés solemos pensar o decir “voy a ir a un balneario a relajarme”. Es verdad que resulta una buena ocasión para desconectar de las preocupaciones de nuestro día a día y de la rutina. Pero no todo es relajarse por medio de masajes, agua o tranquilidad en el ambiente. Ir a un balneario también es sinónimo de belleza, cuidados y tratamientos. En esta ocasión hablaremos de la vinoterapia.

M a n u e l

Todos sabemos que las uvas son una fuente de vitaminas natural entre las que destacan la A, B, C, K, D y la E. Además son muy ricas en hierro, fósforo, fibra, potasio y contiene flavonoides que tienen una acción antioxidante, contribuye a mantener nuestra piel hidratada y elevan los niveles de colesterol bueno. Hay que destacar también que son buenas tanto para la piel como para que el cabello.

De esta forma, si extraemos las propiedades de las uvas podemos realizar unos tratamientos de vinoterapia. Con estas nuevas técnicas podemos aportar beneficiosos a la piel para que parezca más joven.

En cuanto a los tratamientos concretos que se realizan en los balnearios están los que tonifican los senos o reafirman glúteos u ofrecen masajes para relajarse, entre otros. En resumen, lo que se pretende con todas las técnicas en las que se utiliza la vinoterapia es intentar rejuvenecer nuestra apariencia.

La historia de la vinoterapia es curiosa, ya que comenzó cuando surgieron las bodegas y los viñedos más antiguos de Europa. A pesar de ello, hasta hace unos años no se ha comenzado a practicar. Un detalle curioso es que los vinos que más se utilizan son el Lambrusco, el Sauvignon, el Chianti, el Cabernet o Merlot y el Rioja.

A continuación dejaremos tres balnearios donde conocer esta técnica, ahora no tienes excusa para cuidarte y mimarte un poco más.

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Un lugar donde no te deleitarás únicamente del sabor de las uvas, sino que disfrutarás de un baño de vino, de un exfoliante de uva y fango de vino, de hidratación corporal y de una facial vino-sensación.

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Combatir el envejecimiento a través de los tratamientos que aquí se realizan hará que al mejorar la circulación cardiovascular, se proporcione una mayor elasticidad en tu piel.

VinothérapieAquí encontrarás tratamiento tanto en húmedo como en seco, especializados en la esencia de la uva. De esta forma tu piel lucirá más limpia, suave e incluso se llegará a revitalizar.

 

Vive la Balneoterapia

Todos sabemos de las propiedades curativas y beneficiosas para nuestra salud que tienen las aguas termales. Sin embargo, desconocemos cuáles son las técnicas más apropiadas y los tratamientos que debemos realizar. Vamos al balneario y hacemos lo que más no te apetece, pero no lo que más nos conviene.

También desconocemos muchos de sus efectos. Sabemos que nos ayuda, pero no sabemos cuáles son. Entre ellos se encuentra el alivio de los dolores articulares, la relajación muscular y la oxigenación de los tejidos. Además, nos sirve también como tranquilizante e, incluso, dependiendo del tratamiento, sedante.

Balneoterapia

Y es que no todos los usuarios que se acercan al balneario necesitan el mismo tratamiento. Los más solicitados son los de salud y los de belleza.

Los de salud son especialmente solicitados por personas mayores de 65 años, aunque la tendencia indica que cada vez son más los jóvenes que empiezan a mirar por su salud. Entre los tratamientos más solicitados se encuentran los de anti-estrés y los de dolencias musculares.

Aquí podemos ver las primeras diferencias. Ninguno de ellos puede utilizar las mismas aguas ya que no tendrá el mismo efecto. Para acabar con el estrés lo mejor es que el agua este a una temperatura templada, mientras que para las dolencias musculares cuanto más caliente, mejor.

Si hablamos de tratamientos de belleza, el más solicitado es el de rejuvenecimiento. Para ello serán esenciales los cuidados con barro y las duchas de cambio de temperatura. No es conveniente pasar mucho tiempo en un agua frío o en uno caliente. Y nada de saunas, recuerda que quieres recuperar el aspecto joven de tu piel, por lo que el calor ambiental no te beneficiará.

Por último, si finalmente lo único que buscas es tranquilidad, lo mejor que puedes hacer en estos centros es recibir un masaje. Tras este, cualquier cosa te sentará bien, si bien un baño con chorros es lo más recomendado.

Haz de tu casa un balneario

A todos nos viene bien un fin de semana de relax en un balneario. Si bien es cierto que las circunstancias económicas o laborales no nos permiten en ocasiones disfrutar de ello. Pues bien, no todo es blanco o negro. También existe el gris. ¿Por qué no sentir en tu propia casa la sensación de estar en un balneario con tu pareja?

Lo primero que hay que hacer es crear un ambiente propicio para ello. Es necesario una buena iluminación, una mezcla de olores y la presencia de elementos románticos como pueden ser los pétalos de rosa. Todo, para crear una atmósfera de relajación.

Tras esto pasamos a los tratamientos. Puede que nuestra pareja no tenga las mejores manos para hacer un masaje, pero todo es probar. Es cierto que no puede llegar al nivel de un profesional. Pero todo se puede suplir con cariño, cuidado y un buen entorno. Rodea la cama de velas y flores. Si eres patoso, esto le hará olvidar tus manos de madera.

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Después del masaje, pasamos a la aromaterapia. Mezcla aromas, relájate y pon una música que te de paz, a poco volumen, para que sientas la relajación del cuerpo y poder disfrutar de ello.

Por último, llega la hora de darse un baño. Con la bañera hasta arriba, es necesario tumbarse y estar unos diez minutos. Durante este tiempo, aplicamos una mascarilla para eliminar las arrugas de la piel. Es importante que el agua de la bañera esté caliente, el vapor nos hará eliminar los poros de la piel. Pasado el tiempo, vuelve a encender el agua, en este caso,  para que salga fría. Tocará sufrir, pero es importante el contraste para mejorar la circulación.

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Tras el baño, es el momento de las cremas. No hay que secarse del todo puesto que el efecto no es el mismo. Hay que cubrir la piel de aceite con el cuerpo húmedo para que haga más efecto. Una vez secado, aplícate crema hidratante. Esto hará que tu piel rejuvenezca y que despidas de esta forma problemas como las varices u otra serie de enfermedades en la piel.

Una vez finalizado el proceso, vete de cena con tu pareja y descansa. Al día siguiente te sentirás más relajada y con la piel rejuvenecida. Y todo ello por mucho menos dinero, y más cariño, que en cualquier otro balneario.

Balnearios para embarazadas

Durante los nueve meses de embarazo los médicos aconsejan llevar una vida relajada, cuidarse y evitar el estrés. Se trata de un momento idóneo para visitar un balneario. Si bien, no todo vale. En el interior se está gestando un bebe y la mujer debe tomar una serie de precauciones para que el feto no se vea afectado.

Lo primero de todo, es asistir al médico antes de visitar el balneario para que este te examine y dé el visto bueno. Para ello, el especialista debe conocer también cual va a ser el tratamiento y donde se va a realizar, ya que puede haber determinados tipos de agua o algunos estilos de masaje que sean perjudiciales para la salud del bebe y para el de la embarazada, ya que su salud es más débil durante esos nueve meses.

Otra de las cosas que hay que tener en cuenta es el momento del embarazo en el que te encuentras. Es aconsejable visitar centros termales entre el tercer y el sexto mes de gestación. Las razones son claras. Durante los dos primeros meses el feto todavía se está formando; en los últimos, puede darse un parto prematuro y es complicado encontrar una postura ideal en la que estar relajada. Si bien es cierto que esto último puede no ser un problema, ya que el aumento de visita a balnearios de mujeres embarazadas está provocando que estos centros se adapte poniendo sillas especiales y colchonetas.

MASAJE EMBARAZADA

Lo más complicado una vez que asistes a estos lugares es conocer que tratamientos pueden ser perjudiciales. Entre ellos destaca el spa. Si los chorros salen con mucha fuerza pueden provocar un aborto, sobre todo si ocurre en las primeras ocho semanas. Peligrosa es también la sauna o el baño turco ya que el exceso de calor disminuye el flujo sanguíneo y provoca que al bebe le llegue menos oxígeno. Además, a la hora de recibir un masaje se debe aplicar sin apenas fuerza en la zona abdominal y en la lumbar.

Por tanto, los balnearios son una gran ayuda a que la mujer embarazada se relaje y disfrute del periodo de gestación, así como para la formación ideal del feto, pero deben tomarse ciertas precauciones para que la relajación no termine siendo perjudicial.