La evolución de los balnearios

Fuente: Wikipedia

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El agitado ritmo de vida que llevamos en los últimos tiempos, ha desatado un estrés casi patológico en gran parte de la población; y llegado el caso, aspectos de la vida cotidiana como trabajo, estudios, familia, o mala alimentación pasan factura; tanto, como para plantearnos la necesidad de una tregua en nuestra alocada carrera, permitiendo que la prisa deje paso por un momento a la relajación y la tranquilidad.

Hablemos de los balnearios.

Por hacer un poco de historia, recordemos que desde tiempos remotos, las tribus han utilizado el agua, y aún el barro, como elementos terapéuticos, basándose solo en el instinto, en la experiencia y en la capacidad de observación para terminar incorporándolos en la cultura popular.

Los antiguos griegos observaban que los animales heridos o enfermos llegaban a un manantial de aguas termales o azufradas, se rebozaban y se mejoraban rápido. Eso les hizo pensar que se trataba de agua sagrada, lo que provocó la adoración de este elemento convirtiéndolo en símbolo de pureza. Tiempos remotos en que la fe era la base de la curación.

En la Edad Media, se comenzó a abandonar la práctica, ya que en la Europa Cristiana renunciaba al ritual de cuerpo-higiene, y se practicaban más los retiros en monasterios; sin embargo para el siglo XVI se le da un giro distinto al ámbito religioso medieval convirtiéndose el hombre con el “Humanismo”, en el centro en torno al que gira todo, y la llegada de la imprenta permitió documentar todas los antiguos saberes populares sobre la hidroterapia.

A principios del siglo XIX, por influencias de la “Ilustración”, surgiría una nueva generación de médicos que adoptaron las terapias curativas de otros tiempos; por otro lado, el siglo XX marcó una tendencia basada en la salud y el bienestar, donde se encontraron los elementos sociales y científicos, necesarios para que hoy, esta práctica continúe siendo una alternativa más que saludable.

4 baños terapéuticos caseros para tu salud

Karl Cossio

Fuente: Karl Cossio

Regalar a tu cuerpo salud, relajación, belleza y bienestar es el mejor obsequio que te brindará la satisfacción perfecta dentro de un mundo lleno de complejidades.

De manera profesional, existen los balnearios que pueden ser de dos tipos: médicos o estéticos.

  • con fines médicos: se componen de baños medicinales y suelen utilizar los elementos termales, como son: las aguas minero medicinales, vapores, gases, barro, entre otras que completan el tratamiento terapéutico.
  • Con fines no médicos: se concentran en la estética o la higiene, conlleva sesiones de masajes, rayos uva, saunas, gimnasio, camas de aguas que completan el tratamiento de belleza.

Pero tienes la opción de realizar baños terapéuticos caseros sin salir de casa ni gastar dinero. Estos baños reducen las dolencias, sumergen en una relajación armónica de cuerpo-alma y ayudan a eliminar de toxinas; pero más allá de eso, se pueden utilizar para beneficio y bienestar propio.

Remedios naturales y hierbas serán los doctores perfectos en el tratamiento. Te recomendamos 4 recetas sencillas, pero muy efectivas.

Manzanilla

Fuente: imagen de Google

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La Manzanilla cuenta con propiedades medicinales, es muy utilizada en el té, pero también puede ser usada en baños relajantes, ya que sus propiedades son antiinflamatorias, digestiva y sedante por lo que se emplea tanto en uso externo como en uso interno.

El baño terapéutico consiste en hervir durante 10 minutos un puñado de manzanilla en un litro de agua, después se retira y se echa en el agua de la bañera y listo. Tomar el baño entre 12 a 15 minutos.

La manzanilla es un calmante natural, por esto es recomendado para las personas nerviosas o estresadas.

Menta

Fuente: Aula Natural

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La menta es una planta con propiedades relajantes y es una hierba aromática con fragancia refrescante… componentes perfectos para preparar una infusión y añadirla en al baño.

Eucalipto

Fuente: imagen de Google

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Las propiedades depurativas de la piel, desinfectante natural, descongestionante nasal y perfecto combatiente de las infecciones respiratorias, hacen al Eucalipto un perfecto componente medicinal para un baño terapéutico. La preparación es la misma que la mencionada arriba.

Jengibre

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Esta planta que se utiliza desde la raíz hasta las hojas, forma parte de la medicina tradicional en China y la India desde hace miles de años. Ha sido objeto de estudios por los científicos por sus efectos curativos.

Está compuesto de vitaminas, antioxidante y ácido; y en sus propiedades están aliviar el malestar gástrico, combatir el estrés y luchar contra el envejecimiento de las células. Es utilizado en la cocina, los tés y en baños caseros terapéuticos.

Aguas sulfurosas para curar la artrosis

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Foto: http://www.balneariodechiclana.net/

Los beneficios de bañarse en aguas termales aún a día de hoy se siguen descubriendo por parte de la comunidad científica, y entre los estudios llevados a cabo recientemente destaca el que están realizando varios expertos y especialistas médicos sobre las ventajas de los baños en aguas sulfurosas en lesiones como la artrosis.

Esta afección muscular está muy extendida en nuestro país, con más de 7 millones de afectados por este problema provocado por el desgaste del cartílago articular, principalmente en manos, rodillas, caderas y columna vertebral, que puede aparecer a cualquier edad.

Como representante del Termalísmo español en este estudio realizado a nivel internacional se va a analizar la Estación Termal de Fuente Amarga, en Chiclana, donde se estudiarán los beneficios en los tratamientos de artrosis de rodilla de los baños de las Aguas Mineromedicinales Sulfurosas.

La elección no es fruto de la casualidad ni mucho menos. En este centro andaluz se encuentran las aguas con mayor concentración de azufre de toda España, por lo que los resultados que arroje el estudio de esta estación resultarán muy relevantes en las conclusiones finales.

A nivel español la investigación estará supervisada por el Dr. Francisco Maraver Eyzaguirre, Catedrático de Hidrología Médica de la Universidad Complutense de Madrid y actual presidente de la Sociedad Española de Hidrología Médica. Junto a él colaborarán José M. Carbajo, licenciado en farmacia y profesor de hidrología, y Alfredo Michán, médico del Hospital de Puerto Real.

Las aguas de este balneario ya se han analizado y se catalogan como  hipertónicas, sulfurosas, cloruro-sódicas y alcalinas, mostrándose especialmente indicadas para personas que sufran afecciones reumatológicas, dermatológicas, respiratorias y relacionadas con el estrés debido a la presencia de componentes como cloro, sodio y azufre. Con este nuevo estudio se puede incorporar una ventaja más de este tipo de tratamientos, recomendables no sólo si se padece alguna molestia, si no también para prevenirlas o como tratamiento relajante que colabora a mantener la salud mental, tan importante o más que la física.

Ya no caben excusas para organizar una escapada a alguno de los muchos balnearios presentes en España.

Los secretos de República Checa

Este país, cuya famosa capital Praga atrae a una gran multitud de turistas, esconde unos increíbles secretos en su interior que le sorprenderán, sus ciudades balnearios. Un concepto de balnearios que rompe con los esquemas establecidos, dejando de lado esos grandes hoteles de 5 estrellas o enormes spas. Para los checos la palabra SPA mantiene su significado original romano de Salutem Per Aquam (Salud a través del agua), haciendo alusión a las propiedades curativas de sus manantiales.

Muy cerca de la ciudad de Bohemia se encuentra una de las zonas de aguas medicinales más importantes de toda la República Checa, que abastecen a las villas, cuyos habitantes beben de sus aguas. Siendo incluso subvencionado por el gobierno gracias al movimiento de los servicios sanitarios, debido a que los médicos apoyan el uso de estos tratamientos para ayudar en caso de operaciones complicada o problemas de salud, en especial óseos y musculares. Motivos por los cuales se recomienda no solo bañarse en ellas, sino beber de las múltiples fuentes de las que brotan el agua de los millares de manantiales subterráneos.

Las ciudades más importantes de este sistema, conocido como el triangulo de los balnearios son Karlovy Vary, Františkovy Lázně y Mariánské Lázně.

Karlovy Vary

La ciudad más importante de las tres que forman el triángulo y la más conocida. En ella comenzó la explotación de las aguas checas como tratamiento medicinal. Una costumbre sigue vigente en la actualidad gracias a la multitud de fuentes que están repartidas por toda la ciudad.

Františkovy Lázně

Ciudad que fue calificada como paraíso en la tierra por Goethe, destaca por sus frías aguas y los preciosos edificios amarillos, aportan vitalidad a la ciudad. Pionera en los tratamientos, ya que en sus balnearios se llevó a cabo, por primera vez, la envoltura de turba. 

Mariánské Lázně

La más joven de las tres. Con aguas ricas en hierro, son usadas tanto para beber como para los baños en su manantiales. Ciudad escogida por Chopin y Goethe, entre otros, para intentar tratarse de los males con los que vivían.

El secreto de Jordi Hurtado

Muchas son las leyendas que rodean la figura de uno de los presentadores españoles de mayor recorrido de la televisión nacional.
Tras más de 20 años de carrera como presentador, la carrera de Hurtado se relaciona de forma casi inseparable con el programa Saber y Ganar que emite la 2 de T.V.E. después de comer desde 1997.

Es muy habitual escuchar comentarios o chistes acerca de la edad del presentador catalán, el cual parece que no sufre los desperfectos del tiempo en su cuerpo ni en su actitud siempre jovial y alegre, lo que ha provocado numerosas leyendas urbanas sobre como es posible este estado de conservación, pero hasta ahora siempre planteadas como bromas o comentarios graciosos tales como que es un vampiro, que no envejece por algún mágico motivo, y demás ideas disparatadas.

Ahora, por fin, Jordi Hurtado revela como es posible su longevidad. Siempre en clave de humor el presentador protagoniza la última campaña de publicidad del Balneario de Archena, donde se muestra preocupado por como se trata este tema de su extrema longevidad y confiesa que desde hace “desde hace siglos” visita de forma regular este lugar.balneario-de-archena-y-jordi-hurtado

El Balneario de Archena es uno de los más antiguos de España, con una historia que se remonta hasta el siglo V a.C., cuando las aguas termales que aquí encontramos comenzaron a ser usadas por los primeros pobladores íberos asentados en la región convirtiéndolas en un lugar de paso obligado en la ruta comercial hacia el interior, y que posteriormente los romanos levantaron unas Termas al conquistar la zona y descubrir las aguas termales.
Durante la Edad Media, especialmente a partir de 1579 el balneario comienza a tener cada vez más prestigio y los visitantes se multiplican. Tras la Guerra de Independencia se acometen una serie de reformas destinadas a aumentar el numero de visitantes, aumentando el número de habitaciones y mejorando las comunicaciones con las localidades cercanas, y convirtiéndolo en uno de los más importantes de España.

Como celebración de los más de 150 años de servicio del balneario se ha ideado esta original campaña de publicidad aprovechando la fama de Hurtado, así como la fama de longevo del presentador, que apenas tiene 57 años pese a la rumorología.

Ademas de la campaña publicitaria, el Balneario de Archena ha anunciado en su página de Twitter que se irán desvelando nuevas sorpresas y y concursos para celebrar el aniversario, así como la creación de un paquete turístico al que el presentador dará nombre y que incluirá tratamientos de rejuvenecimiento como a los que teóricamente se somete Hurtado y que le permiten conservarse así de bien a pesar de sus muchos siglos de edad.

Los balnearios en Madrid y sus impresionantes beneficios para nuestra salud

Los balnearios de Madrid son muy conocidos por ser lugares donde podemos disfrutar de relajación y de baños medicinales. Son instalaciones de reposo donde podemos alejarnos un poco de la vida estresante de Madrid y relajarnos mediante las propiedades del agua.

Generalmente los balnearios cerca de Madrid suelen ser lugares de retiro, y ofrecen en algunos casos hospedaje a sus clientes y un espacio donde alejarse de la rutina. Muchos balnearios de Madrid se localizan en enclaves donde hay aguas termales que fluyen de manera natural, sin embargo no es siempre así.

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El fundamento del tratamiento de los balnearios y su gran beneficio para la salud está basado en la hidroterapia, o la utilización del agua de una forma terapéutica utilizando sus propiedades físicas para aportar beneficios a aquellas personas que desean disfrutar de un día distinto.

Entre los muchos beneficios que pueden ofrecernos los balnearios están la mejora de nuestra piel, tratando enfermedades dermatológicas, gracias a los diferentes tipos de agua que utilizan. También resulta ser un gran beneficio para nuestros problemas respiratorios, enfermedades óseas y la mejora de nuestra salud mental gracias a la relajación y al hecho de que nos estamos alejando del estrés típico de la capital.

Hay muchas técnicas interesantes que utilizan los balnearios en Madrid para hacer de nuestra estancia allí una verdadera experiencia de tranquilidad y relajación. Las técnicas más extendidas entre los diferentes balnearios cerca de Madrid podemos encontrar los chorros de agua, los cambios de agua fría a caliente para activar la circulación sanguínea, la talasoterapia, que consiste en un tratamiento de flotación sobre agua marina-salada aportando innumerables beneficios a nuestra piel y nuestro organismo en general, y muchísimas otras técnicas más.

¿Cuál es el balneario cerca de Madrid más recomendable?

Si vives cerca de Madrid, o sueles visitar la ciudad, el balneario más recomendado es sin duda el de Termas de Griñon, que se trata de un espectacular balneario SPA que cuenta con un impresionante circuito de aguas termales medicinales que serán de gran beneficio para todo nuestro organismo, y además cuenta con las mejores técnicas y profesionales que de seguro harán tu estancia allí algo completamente inolvidable y con enormes beneficios a tu salud.

Junto a una amplia gama de relajantes masajes para combatir el estrés y otras dolencias, el cliente tiene a su disposición diversos tratamientos corporales y faciales que le ayudarán a mejorar su bienestar y aspecto externo.

Entre los servicios que Thermas de Griñón ofrece en este sentido destacan el masaje podal, el peeling, la chocolaterapia, el quiromasaje y muchos otros que podrá conocer de primera mano visitando sus instalaciones.

Puedes acceder a la información completa sobre el balneario SPA Termas de Griñon aquí.

La Toja, un balneario con vistas al Atlántico

Galicia es una comunidad con una extensa tradición termal que se aprecia en los numerosos balnearios con los que cuenta. En la provincia de Pontevedra, encontramos el Balneario de La Toja, que se sitúa en una isla del mismo nombre. Rodeada de agua por los cuatro costados, permite admirar unas vistas magníficas del océano Atlántico. Se trata de una gran forma de fomentar el turismo, atrayendo viajeros que buscan relajarse en un entorno idílico.

Foto: www.balneariosgalicia.net

Foto: www.balneariosgalicia.net

La isla es un pequeño paraíso, un lugar en el que un agradable clima reina durante todo el año, acompañando al silencio y a la tranquilidad en el transcurso de las jornadas. Los clientes no escuchan nada, tan sólo el vaivén de las olas y la ligera brisa marina que acaricia rocas y rostros. En este pequeño territorio conviven tres hoteles que disponen de diferentes ofertas y precios con el objetivo de que los viajeros puedan seleccionar el que más se ajuste a sus necesidades y exigencias.

El balneario cuenta con unas perfectas instalaciones, muy variadas y equipadas para que los clientes disfruten de un ambiente totalmente relajado. Saunas, chorros y múltiples secciones se complementan con el servicio humano, con tratamientos corporales, masajes para el estrés, la ansiedad, el reumatismo o la recuperación muscular. Todo lo que encontrarás en el Balneario de La Toja aumentará tu bienestar.

La fama del lugar viene dada por la riqueza de sus aguas. Los manantiales que nutren el lugar fueron descubiertos, según dice la leyenda, por casualidad. Un asno enfermo fue abandonado en la isla, y tras un tiempo, fue descubierto sano y alegre gracias a revolcarse en las fantásticas y curativas aguas. Esto dio lugar a más de 100 años de tradición termal que sigue dando que hablar en nuestros días.

Orense, la capital termal por excelencia de nuestro país

Si visitas Galicia y necesitas relajarte, no hay mejor lugar para hacerlo que Orense. Además, tienes la posibilidad de hacerlo de manera gratuita, por lo que el dinero no será impedimento para poder disfrutar de las fantásticas termas que te ofrece esta ciudad.

El termalismo es una antigua tradición ligada a Orense y en estos últimos años se ha hecho un gran esfuerzo para acondicionar las zonas termales, que durante siglos eran usadas por la población local. La pureza de sus aguas termales son fundamentales para el turismo actual de la región, y aunque disfrutar de ellas en verano sea una misión imposible, Orense es la ciudad-balneario más visitada de nuestro país con más de 100 afloramientos de agua termal de gran calidad por sus propiedades mineromedicinales y alta temperatura.

El referente termal ourensano es la piscina de As Burgas, en pleno casco histórico, una oferta que se completa con el complejo natural de los márgenes del río Miño.

As Burgas

La ciudad de Orense es conocida como la ciudad de As Burgas. Esto es así por la fama de uno de sus monumentos más querido y concurrido. Estos manantiales de aguas termales son lugar de peregrinación por sus aguas mágicas, a las que se les atribuyen propiedades para tratar distintos tipos de dermopatías.

Las Burgas están formadas por tres manantiales: La burga de arriba, que es la más antigua, pertenece al siglo XVII; la del medio, de estilo moderno; y la burga de abajo, de estilo neoclásico del siglo XIX.

Fuente: ca.wikipedia.org

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Pozas Outariz

Están formadas por dos zonas diferenciadas por un puente peatonal que une la carretera OU-402 con el recinto. En la parte superior se encuentran las “Pozas de Outariz” y en la parte de abajo las “Burgas de Canedo“.

Fuente: commons.wikimedia.org

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Pozas Muiño Da Veiga

Estas pozas también gratuitas se encuentran a medio kilómetro de las pozas de Outariz. Fueron las últimas en habilitarse y el entorno en el que se encuentran es digno de mención, con zona ajardinadas a los pies del Río Miño.

 

Relájate entre vino

Cuando pasamos por épocas de estrés solemos pensar o decir “voy a ir a un balneario a relajarme”. Es verdad que resulta una buena ocasión para desconectar de las preocupaciones de nuestro día a día y de la rutina. Pero no todo es relajarse por medio de masajes, agua o tranquilidad en el ambiente. Ir a un balneario también es sinónimo de belleza, cuidados y tratamientos. En esta ocasión hablaremos de la vinoterapia.

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Todos sabemos que las uvas son una fuente de vitaminas natural entre las que destacan la A, B, C, K, D y la E. Además son muy ricas en hierro, fósforo, fibra, potasio y contiene flavonoides que tienen una acción antioxidante, contribuye a mantener nuestra piel hidratada y elevan los niveles de colesterol bueno. Hay que destacar también que son buenas tanto para la piel como para que el cabello.

De esta forma, si extraemos las propiedades de las uvas podemos realizar unos tratamientos de vinoterapia. Con estas nuevas técnicas podemos aportar beneficiosos a la piel para que parezca más joven.

En cuanto a los tratamientos concretos que se realizan en los balnearios están los que tonifican los senos o reafirman glúteos u ofrecen masajes para relajarse, entre otros. En resumen, lo que se pretende con todas las técnicas en las que se utiliza la vinoterapia es intentar rejuvenecer nuestra apariencia.

La historia de la vinoterapia es curiosa, ya que comenzó cuando surgieron las bodegas y los viñedos más antiguos de Europa. A pesar de ello, hasta hace unos años no se ha comenzado a practicar. Un detalle curioso es que los vinos que más se utilizan son el Lambrusco, el Sauvignon, el Chianti, el Cabernet o Merlot y el Rioja.

A continuación dejaremos tres balnearios donde conocer esta técnica, ahora no tienes excusa para cuidarte y mimarte un poco más.

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Un lugar donde no te deleitarás únicamente del sabor de las uvas, sino que disfrutarás de un baño de vino, de un exfoliante de uva y fango de vino, de hidratación corporal y de una facial vino-sensación.

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Combatir el envejecimiento a través de los tratamientos que aquí se realizan hará que al mejorar la circulación cardiovascular, se proporcione una mayor elasticidad en tu piel.

VinothérapieAquí encontrarás tratamiento tanto en húmedo como en seco, especializados en la esencia de la uva. De esta forma tu piel lucirá más limpia, suave e incluso se llegará a revitalizar.

 

Balnearios en el interior

Fuente: Tara Angkor Hotel

Fuente: Tara Angkor Hotel

La crisis sigue arrastrándose por España y una de las primeras cosas que arrasa con ella son las vacaciones de verano. Si vives en una zona de costa, por lo menos podrás disfrutar de la playa y hacer de tu verano algo menos agobiante.

Si has terminado encerrado en el interior de la península y no aguantas un día más de piscina municipal, hoy te traemos cuatro balnearios para que un día por lo menos te des un capricho.

Aguas de Carabaña, Madrid

Situado al lado de la fábrica de embotellamiento de agua mineral “Agua de Carabaña”, este balneario es el único en funcionamiento de todo Madrid. A 40 minutos de la capital, en 2010 se rehabilitó respetando la estructura original del edificio. En el Balneario encontrarás dos termas que están excavada en roca. Las piscinas tienen en su interior distintos chorros dedicados a distintos dolores musculares.

También encontrarás un circuito termal, una ducha de contraste un baño turco o un paseo de lluvias entre otros servicios.

Podrás pasar allí el día por unos 30 euros.

Baños árabes de Córdoba, Córdoba 

En plena judería cordobesa encontrarás los baños árabes, que comenzaron siendo unos baños romanos siglos atrás. Encontrarás tres salas distintas con agua a diferentes temperaturas. Estas están denominadas como Hamman, que consiste en baños de vapor el los que limpiar las impurezas de la piel relajarse. Con una decoración exquisita con la que podrás sumergirte en la historia, este balneario es una de las opciones más atractivas de España.

Partiendo de un precio de 17 euros por el circuito termal, podrás incluir distintos masajes y servicios a tu visita.

Balneario Sicilia, Zaragoza 

Uno de los balnearios más demandados de España, el Sicilia en Zaragoza tiene aguas termales que salen directamente del interior de la tierra. Piscinas dentro de la montaña, con una decoración que se funde con lo natural, sus aguas no sólo son buenas para bañarse. Dicen que si la bebes te ayudará con la dieta.

Uno de los establecimientos más completos respecto a la oferta de servicios, tienen actividades programadas para los niños.

Una opción tranquila y fantástica, encontrarás muchas ofertas y planes adaptados a todo el mundo.

Claustro termal Burgo de Osma, Soria 

Construido dentro de una antigua universidad, el balneario Claustro Burgo de Osma tiene unas instalaciones y servicios pensados para descansar y cuidar de uno mismo. Encontrarás un patio de estilo renacentista acristalado por una gran cúpula. En las plantas bajas está situado el balneario. Podrás disfrutar de un circuito de contrastes magnífico para la circulación y una piscina lúdica.

La decoración y luces del complejo te dejarán embriagados y con ganas de volver.